如果还在用 Facebook，我会先花一点时间看看账户中心、站外活动、数据导出和身后账户安排。它们比又发现一个隐藏按钮更有用。
这个网站以前介绍过一批「不太为人所知的功能」。重新核对才发现，有些功能发表时就停了，有些早改过名字。剩下的大多还在，只是入口和规则一直变。
下面按截至 2026 年 10 月 23 日能查到的资料来写。帮助中心和实际登录界面没能逐项访问，依据主要是 Meta 的正式公告、开发文档和有日期的报道。具体菜单文字，不假装自己已经在所有账户上验证过。
先别按旧教程找
Nearby Friends 在 2022 年就已经停止。独立的 Facebook Gaming App，也在那年停止运行。旧文章到年底还推荐它们，一开始就错了。
「On This Day」早并入 Memories。「See First」后来改成 Favorites。Facebook Watch 又改成 Video。功能可能延续了，拿旧名字搜菜单却未必找得到。
Marketplace、Groups、Events、Saved、Dating 和 Live 仍然存在。也不能因为名称还在，就以为使用条件没变。
比如 Live。从 2025 年 2 月的新规则开始，新的直播录像通常只保留三十天，之后删除。拿它做发布渠道可以，拿它当长期档案库就不合适了。
我选的顺序，能不能一直保留
很多人只想按时间看关注对象的帖子。Facebook 有过相应入口，但用户的选择未必能持续保留，下一次又回到推荐流。
荷兰的 Bits of Freedom 为此提起诉讼。2025 年的法院裁决，关注的不是有没有这个选项，而是它难找、还会自动恢复。2026 年上诉法院维持了相关裁定。适用范围是荷兰，不能直接当成全球账户都已改好。
这个例子让我很在意。软件给你选择，然后悄悄替你选回去，和一开始没有选择，使用起来都很烦。
如果自己的账户还是不能固定顺序，就别把时间花在年年寻找某个神奇开关上。用得上的入口可以用，但要接受它可能还会变。
从账户中心开始
Meta 在 2023 年把多项账户和隐私工具集中到 Accounts Center，也就是账户中心。个人资料、密码和安全、信息与权限、广告偏好等，大致从这里找。
一年打开一次，完整过一遍，比出问题以后边搜边猜好。
我会优先看下面几项。
看看哪些站外活动被发给了 Meta
Your activity off Meta technologies，过去叫 Off-Facebook Activity。它展示其他网站和 App 向 Meta 提供的相关活动信息，也提供管理、清除或断开关联的选项。
这不等于关闭互联网里的所有跟踪，更不等于让其他公司停止收集资料。它处理的是 Meta 这一侧特定的数据关联和使用方式。
但如果从没看过，值得打开一次。先知道有哪些来源，再决定哪些关联不想保留。
数据导出后，要真的打开看
账户中心里有下载、导出或转移信息的功能。不同页面和时期，名称可能不一样。
我建议导出，也建议验收。用户公开报告过，下载完成了，里面却缺想要的消息、照片或某些时间段。
不用先检查每一个文件。挑几样明确记得的内容：一张老照片、一段私信、一条特定日期的帖子，看看在不在、能不能读。再检查选的是不是全部时间范围和正确类别。
一个下载成功的 ZIP，不等于一份已经确认可用的备份。等账户出了问题，再发现少东西，就太晚了。
身后账户，早点安排
Facebook 有纪念账户和 legacy contact，也就是遗产联系人相关安排。可以指定一个人，在账户转为纪念状态后，执行平台允许的有限操作。
这不是把自己的账号密码交给对方。联系人不能直接当成你登录，也不能因此阅读私信。具体能做什么，要看平台当前规则和自己的授权。
这件事平时不急，家人真正遇到时却很难临时补。找个不忙的时候，把安排看清楚。
广告偏好能调，但别把它当总开关
广告主题和偏好，可以用来减少某些类别的广告。它不会让 Facebook 停止展示广告，也不代表所有个性化来源都能关闭。
Meta 在 2025 年宣布，把用户与生成式 AI 的部分互动用于内容和广告个性化，同年 12 月生效，并有地区和敏感类别上的例外。相关范围不覆盖所有国家，也没有一个全球通用的关闭办法。
所以检查隐私设置有用，但它只能管到平台提供控制的地方。别因为调过几项，就以为后续增加的数据用途都自动被挡住了。
收藏有用，别把它当本地保存
Saved 和合集，仍适合整理帖子和资料。研究一个主题时，先收进自己的合集，比点了赞以后再回头找方便。
但收藏通常保留的是入口。原内容删除、权限改变，或者账号不可用，收藏不保证还能看。
老式好友名单，也别和自定义阅读流混为一谈。名单作为发布对象和隐私选择，可以仍有用途；按某个名单阅读动态的旧功能，早已停止。
账户出事时，能不能找到人
Groups 被误停、广告账户受限、个人账户无法申诉，这些都有公开报告。某个人的经历不能代表全部用户，但足以说明：不能假设出事后一定有一个人工窗口接住你。
部分付费服务把账户支持列为权益。欧盟另有《数字服务法》框架下的庭外争议解决渠道，具体条件和适用范围要单独看，不能把一位用户的成功申诉，当成所有地区都有的保障。
这也是我不愿把业务联系人、唯一的视频档案或重要资料，只放在 Facebook 上的原因。方便发布，和适合保管唯一副本，是两种用途。
我会这样检查一次
- 在大屏幕上打开账户中心，过一遍安全和信息权限。
- 看站外活动来源，按自己的需要管理关联。
- 了解遗产联系人和纪念账户安排。
- 导出重要信息，打开核对具体内容。
- 调整广告主题，但清楚它能管到哪里。
- 重要直播和照片，在自己能控制的地方留副本。
- 业务需要 Facebook，就同时保留其他联系方式和恢复方案。
Facebook 的一些管理工具，比很多人以为的更有用。只是入口会动，名字会变，设置也未必一直保留。我会把检查当成偶尔要做的维护，而不是找到一次就永远放心。